金山信息港
健康
当前位置:首页 > 健康

一分钟丰胸方法让罩杯upup

发布时间:2020-02-17 10:00:47 编辑:笔名

一分钟丰胸方法让罩杯upup

丰胸上升运动——How to cheer up

运动方案一

花费时间:2分钟

操作难易度:★★★

必须提醒:看看四下无人时,再做这套运动,或在家中及洗浴后做比较合理。否则,被别人一眼就看出在做丰胸运动的你一定很尴尬。

1、将手掌相对,轻轻在胸部两则,吸一口气。

2、缓缓吐气,同时配合双手如图动作,将胸部肌肉往中央挤压集中。

3、如果感觉到胸被压到极限时,放松手掌,再慢慢吸口气,共做10次。

运动方案二

身体站直,先举右手,努力上伸,右脚配合向下拉长,保持这个动作5妙钟换左手左脚,同样伸展。反复10次。

花费时间:约50妙

操作难易度:★★★

必须提醒:无论工作、休息、吃饭、任何时起身舒展一下,都可以花1分钟做这个小动作。早上醒来,躺在床上尽力拉长上,下身。拉身腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。

简易按摩法:

1、将双手放于腋窝旁,沿乳房外缘做圆形按摩。

2、从乳房下面为起点,分别向图中所示方向提示,直到颈下锁骨位置。

3、双手放在乳晕上方,往上做螺旋状按摩。

注意:每个动作重复次,动作力度适中,体会被按压的感觉即可。

最受欢迎女性热文

情侣睡姿测试

女人内裤多脏

她有3个乳房

床上禁做5事

下半身的敌人

房事后 女人怎样做私处保养?

女人一生至少要有三个男人

丑! 漂亮女星胸部杯具下垂

男人为什么迷恋女人的胸部?

女性不穿胸罩的N条理由

月经期间发生性行为会怀孕吗?

友情链接